POIS CASSES VERTS

3,50 /kg

100 % Pois cassés**issu de l’agriculture biologique Origine : France

10.181kg en stock

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Quantité sélectionnée 0.1kg
Prix total 0.35
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Description

Nos pois cassés verts sont une source de protéines. D’une jolie couleur verte, les pois cassés peuvent se cuisiner de mille et une façons : soupes, purées, poêlées, croquettes, ou en accompagnement.

Faire tremper une heure dans 2,5 litres d’eau froide. Les égoutter, les rincer puis les égoutter à nouveau.
Faire cuire dans 4 à 5 fois leur volume d’eau froide. Porter à ébullition. Cuire entre 30 et 40 minutes.

Se mange aussi bien en purée qu’en soupe.

Valeurs Nutritionnelles

pour 100 g
Energie 1 152 kJ /271 Kcal
Matières grasses (g) 1.44
Donc acides gras saturés (g) 0.7
Glucides (g) 41.2
Dont sucres (g) 2.1
Protéines (g) 22.9
Fibres (g) 16.6
Sel (g) 0.24

Lien vers la fiche technique en cliquant ici : Fiche technique

Idée Recette

Voici une idée de recette

Purée de Lentilles et Pois Cassés

Ingrédients

Préparation